E faʻafefea ona aʻafia le faʻamautu o le maamora saʻo tulaga le faiga punching?

O le mautu o le maamora sa'o fa'avae e iai sona sao taua i le faiga o tu'i, e a'afia ai le tulaga lelei atoa ma le sa'o o le oloa mulimuli. E fa'aaogaina lautele fa'apolokalame sa'o Granite i alamanuia e pei o le gaosiga, ta'avale, ma le vateatea ona o lo latou tulaga mautu ma le tumau. Malamalama pe faʻafefea ona aʻafia le faʻamautu o le maamora saʻo tuʻufaʻatasia le faiga o le punching e taua mo le faʻaleleia lelei o le gaosiga ma faʻamautinoa le maualuga o le gaosiga.

Muamua ma le sili, o le mautu o le maamora tulaga sa'o a'afia ai le sa'o ma le tumau o le faiga punching. O se faʻavae faʻamautu e maua ai se faʻavae mautu mo le masini tuʻi, faʻaitiitia le vibration ma faʻamautinoaina o le malosi o loʻo faʻaaogaina i le faagasologa o le tuʻiina o loʻo tufatufaina tutusa. O lenei mautu e taua tele mo le ausiaina o taunuuga saʻo ma tutusa, aemaise lava pe a galue i mea e manaʻomia ai le lavelave pe lavelave mamanu tuʻi.

E le gata i lea, o le mautu o le maamora tulaga sa'o fesoasoani i le saogalemu atoa o le faiga punching. E ala i le faʻaitiitia o teteʻe ma le gaioiga, o se faʻamautu faʻamautu e faʻaitiitia ai le lamatiaga o masini faʻaletonu poʻo mea sese, fausia se siosiomaga saogalemu mo tagata faʻatautaia ma faʻaitiitia le ono mafai ona tupu faʻalavelave poʻo le faʻaleagaina o meafaigaluega.

E le gata i lea, o le mautu o le maamora saʻo tulaga e aʻafia ai le umi ma le tausiga o le masini tuʻi. O se tulaga mautu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le ofuina ma le masaesa i luga o meafaigaluega, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le manaʻoga mo le toe faʻaleleia soo poʻo le fetuunaiga. E le gata ina fa'alauteleina ai le ola ole masini tu'i ae fa'aitiitia ai fo'i taimi fa'aletonu mo le tausiga, ma fa'asilisili ai le fa'aleleia atili o le gaosiga ma le lelei.

E le gata i lea, o le mautu o le maamora sa'o tulaga e mafai ona aafia ai le pito i luga ma le lelei o mea tu'i. O se fa'avae mautu e fa'amautinoaina o le faiga o le tu'i e le mafua ai le le atoatoa po'o ni fa'alavelave fa'afuase'i, e maua ai se mea e sili atu ona lelei.

I le faaiuga, o le mautu o le maamora saʻo tulaga faavae o se vaega taua i le faiga tuʻi, aafia saʻo, saogalemu, tausiga meafaigaluega, ma le lelei o le oloa mulimuli. E ala i le faʻamuamua o se faʻavae mautu, e mafai e le au gaosi oloa ona faʻamalieina a latou gaioiga tuʻi, e oʻo atu ai i le faʻaleleia atili o le lelei ma le maualuga o taunuuga.